دوره های آموزشی

نشخوار ذهنی به معنای درگیری مداوم با افکاری است که پایانی ندارند؛ بازبینی مداوم گذشته‌ای که تغییر نمی‌کند و نگرانی برای آینده‌ای که هنوز نیامده است. این فرآیند فرساینده، انرژی روانی را تخلیه کرده و تمرکز و شادی زندگی در لحظه را از بین می‌برد.

دوره «خاموشی ذهن» با بهره‌گیری از دانش روان‌شناسی، تکنیک‌های NLP و تمرین‌های عملی، به شما کمک می‌کند تا نوار تکراری افکار مزاحم را متوقف کنید. هدف این دوره، دستیابی به سکوت درونی و به‌دست گرفتن کنترل آگاهانه ذهن است تا بتوانید به‌جای غرق شدن در افکار، بر نحوه اندیشیدن خود مسلط شوید.

«سایه» آن بخش از شخصیت ماست که به دلیل شرم، ترس یا قضاوت، در تاریکی ناخودآگاه پنهانش کرده‌ایم؛ اما همین بخش‌های نادیده گرفته شده، از پشت پرده زندگی ما را کنترل می‌کنند. در این دوره که بر پایه آموزه‌های روان‌شناسی یونگی و کتاب «نیمه تاریک وجود» طراحی شده، یاد می‌گیرید که چگونه خشم‌های سرکوب‌شده، حسادت‌های پنهان و عقده‌های خود را شناسایی کنید. ما به شما می‌آموزیم که به جای فرار از خود، با نیمه‌های تاریکتان آشتی کنید؛ چرا که گنج‌های واقعی ما در دل همین سایه‌ها نهفته‌اند. این دوره برای کسانی است که از مثبت‌اندیشی سطحی خسته شده‌اند و به دنبال یکپارچگی درونی، رهایی از قضاوت دیگران و رسیدن به نوری کامل‌تر در زندگی هستند.

رابطه‌ی عاطفی موفق حاصل شانس یا جذابیت لحظه‌ای نیست؛ بلکه نتیجه‌ی آگاهی، مهارت و رشد شخصی است.

اغلب ما بدون شناخت کافی از خود وارد رابطه می‌شویم، درگیر سوءتفاهم‌ها یا تکرار الگوهای اشتباه می‌گردیم و نمی‌دانیم چگونه احساسات و نیازهای خود را بیان کنیم.

در این دوره، یاد می‌گیرید چگونه با خودشناسی، مرزگذاری سالم و ارتباط مؤثر، روابطی بسازید که بر پایه‌ی احترام، صمیمیت و امنیت عاطفی شکل گرفته‌اند.

این آموزش برای هر فردی است که می‌خواهد در مسیر ارتباطی خود، به‌جای تغییر دیگران، از تغییر و رشد شخصی آغاز کند.